Għaliex il-kundizzjoni tat-tifel tibqa' rikorrenti? Pedjatri għandhom jiftakru dawn it-tliet tfakkiriet

Riċentement, diversi patoġeni bħall-influwenza, adenovirus, u virus sinċizjali kienu qed jiċċirkolaw flimkien. Fix-xahar ta’ qabel, il-pnewmonja kkawżata minn mycoplasma wasslet ukoll biex ħafna tfal jesperjenzaw deni għoli u sogħla.
Fil-prattika klinika, ħafna tfal jesperjenzaw sintomi rikorrenti, l-aktar minħabba mistrieħ insuffiċjenti jew eżerċizzju fiżiku hekk kif il-kundizzjoni tagħhom titjieb. F'dan ir-rigward, pedjatriċi mill-Isptar tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża ta 'Beijing affiljati ma' Capital Medical University ifakkru li anke jekk is-sintomi tat-tifel tjiebu, l-assorbiment u l-irkupru ta 'leżjonijiet pulmonari mill-pnewmonja jistgħu ma jkunux għadhom kompluti. F'dan iż-żmien, huwa meħtieġ li jinżamm biżżejjed mistrieħ fid-dar u jiġi evitat l-eżerċizzju fiżiku kemm jista 'jkun.
Tfakkira: Il-ħelsien tas-sintomi ma jfissirx l-irkupru
Il-kors ta 'riħ komuni normalment jieħu madwar ġimgħa, filwaqt li jieħu aktar żmien biex il-ġisem tat-tfal jirkupra mill-pnewmonja. Il-ħin ta 'assorbiment u rkupru ta' leżjonijiet pulmonari fil-pnewmonja mhuwiex kompletament imqabbel mal-ħin ta 'titjib tas-sintomi tat-tfal. Ġeneralment, it-titjib tas-sintomi huwa aktar mgħaġġel mill-assorbiment ta 'leżjonijiet pulmonari. Allura anke jekk it-tifel ma jibqax jisgħogħ, fi żmien xahar mit-titjib tas-sintomi, il-kundizzjoni tal-pulmuni għadha fraġli ħafna, speċjalment għal tfal b'mard sottostanti bħall-ażma, l-ażma varjant tas-sogħla, jew mard immuni, kif ukoll tfal b'mard kombinat. infezzjonijiet batteriċi jew virali oħra, l-irkupru jista 'jkun aktar bil-mod. Għalhekk, fi żmien xahar biss mill-pnewmonja tat-tfal, il-ġenituri għandhom jagħtu attenzjoni speċjali biex jagħtu lit-tfal tagħhom aktar mistrieħ, jiżguraw irqad suffiċjenti, u jsewwu kompletament il-funzjoni immuni tagħhom. Tagħmel xogħol żejjed, inkella s-sintomi jistgħu jerġgħu jseħħu.
Tfakkira: It-titjib fiżiku ma jistax jinkiseb mil-lum għal għada. Tgħaġġelx biex teżerċita meta l-marda tirkupra l-ewwel
Hemm żewġ sitwazzjonijiet: l-ewwel sitwazzjoni hija li jekk it-tifel kien relattivament b'saħħtu fil-passat u m'għandux ażżma, sogħla kronika, jew mard ieħor sottostanti, il-leżjonijiet tal-pulmun se jkunu bażikament assorbiti wara eżami mill-ġdid, u sintomi bħal sogħla bażikament se jisparixxu. L-eżerċizzju fiżiku jista 'jiżdied gradwalment, jibda minn mixi ta' intensità moderata għal baxxa, tagħmel eżerċizzji, eċċ., Żid gradwalment l-intensità tal-eżerċizzju, u kull ħin ta 'eżerċizzju jista' jibda minn nofs siegħa, jiżdied gradwalment għal siegħa. Qatt tidħol fi sports ta 'intensità għolja f'daqqa. Minħabba li l-pnewmonja jista 'jkollha ċertu impatt fuq il-funzjoni tal-pulmun tat-tfal, iż-żieda fl-eżerċizzju għandha tkun gradwali.
Fit-tieni xenarju, jekk it-tifel għandu storja ta’ mard sottostanti bħall-ażżma u sogħla kronika, jew għandu storja ta’ infezzjonijiet respiratorji rikorrenti, jew it-tifel għandu kostituzzjoni allerġika, huwa rakkomandat li l-ġenituri ma jħallux lit-tifel/tifla jimpenjaw ruħhom eżerċizzju fiżiku kmieni wisq. Huwa meħtieġ li l-ewwel twettaq test komprensiv tal-funzjoni tal-pulmun biex tevalwa l-funzjoni tal-pulmun tat-tfal, u t-tabib jiddetermina jekk it-tifel jistax jidħol f'eżerċizzju fiżiku abbażi tar-riżultati tal-funzjoni tal-pulmun tat-tfal. Jekk il-ġenituri jħeġġu lil uliedhom bl-addoċċ biex jeżerċitaw, huwa faċli li l-mard sottostanti tat-tfal tagħhom jiggrava jew jerġa' jseħħ.
Tfakkira: It-tagħlim huwa importanti, u l-irqad adegwat huwa aktar importanti
Il-prinċipju ġenerali huwa "tgħix regolarment, li jkollok dieta bilanċjata, u teżerċita b'mod xieraq."
L-għajxien regolari jeħtieġ li t-tfal jgħixu ħajja regolari, imorru jorqdu fil-ħin, u jiżguraw biżżejjed ħin ta 'rqad u mistrieħ. Studenti tal-iskejjel medji ta' 13-14 għandhom jiżguraw 8-10 sigħat ta' rqad, studenti tal-iskola primarja ta' 6-12 għandhom jiżguraw 9-12 sigħat, u tfal tal-kindergarten ta' 3-5 għandhom jiżguraw {{ {5}} sigħat. Matul dan l-istaġun, għandha tingħata attenzjoni biex tmur torqod kmieni u tqum tard biex jiġi żgurat biżżejjed ħin ta 'rqad.
F'termini ta 'iġjene ta' l-ambjent tal-għajxien, għandha tingħata attenzjoni lit-temperatura u l-umdità xierqa ta 'ġewwa, l-arja kondizzjonata ta' ġewwa m'għandhiex tinxtegħel għolja wisq, iċ-ċirkolazzjoni ta 'arja friska għandha tinżamm ġewwa, twieqi għandhom jinfetħu regolarment għall-ventilazzjoni, it-tfal m'għandhomx tkun fil-fetħiet tal-ventilazzjoni biex tevita li tiksaħ, u żoni iffullar għandhom jiġu evitati biex titnaqqas l-infezzjoni inkroċjata.
Oqgħod attent għall-iġjene tal-idejn biex tevita li l-mard jidħol mill-ħalq. Pereżempju, it-tfal għandhom jaħslu idejhom qabel l-ikel, wara attivitajiet sportivi u divertiment, u wara li jidħlu fid-dar, għandhom jaħslu idejhom. Jeħtieġu dieta moderata u ritmika. Għat-tfal li jmorru l-iskola u l-kindergarten, għidhom biex jixorbu aktar ilma, jieklu xi frott kif jixraq kuljum, u jipprevjenu li jinqabdu fin-nar. F'termini ta 'dieta, għandu jkun raġonevoli, b'kombinazzjoni ta' laħam u ħaxix, f'waqtu u kwantifikat, biex tinkiseb dieta bilanċjata.
Eżerċizzju moderat, filwaqt li l-eżerċizzju jsostni l-yang u l-kwiet issostni l-yin. Skont il-Linji Gwida ta 'Prevenzjoni u Trattament għal Infezzjonijiet Respiratorji Rikorrenti maħruġa mis-Soċjetà Ċiniża tal-Mediċina Tradizzjonali Ċiniża din is-sena, huwa rakkomandat li tilħaq 180 minuta kuljum. Għat-tfal fl-età tal-iskola, huwa meħtieġ li jidħlu f'mill-inqas 60 minuta ta' attività fiżika ta' intensità moderata għal għolja kuljum. Madankollu, il-mediċina tradizzjonali Ċiniża tħeġġeġ "ħażna tax-xitwa", li tfisser tnaqqis ta 'attivitajiet vigorużi fix-xitwa biex tipproteġi l-enerġija yang tal-ġisem. Għalhekk, meta teżerċita fix-xitwa, l-ammont ta 'eżerċizzju m'għandux ikun kbir wisq, u huwa meħtieġ li tagħżel li teżerċita wara li toħroġ ix-xemx, tibbaża f'aktar dawl tax-xemx, u tevita attivitajiet fil-beraħ f'temp ta' ċpar.