Kif nafu lkoll, l-irqad għandu impatt importanti fuq is-saħħa tal-bniedem. Madankollu, fl-irqad, il-qagħda tal-irqad hija wkoll relatata mill-qrib mas-saħħa tal-bniedem.
Skont rapporti fil-midja, dan l-aħħar, Zou, tifla ta' 18-il sena fi Guangzhou, sabet li wara li kienet bilqiegħda għal żmien twil, ħafna drabi kellha sintomi bħal uġigħ baxx fid-dahar u uġigħ fl-għonq. Bl-uġigħ dejjem aktar serju, hija finalment għażlet li tmur l-isptar għall-kura.
Wara li wasal l-isptar, it-tabib sab li Xiao Zou ma kellux storja ta' trawma. Sabiex ikompli jiddetermina l-kawża, huwa ħa X-ray għaliha. Ir-riżultati tar-raġġi X urew li l-ispina lumbari ta 'Xiao Zou mgħawwġa u mdawra lejn il-lemin, u s-sinsla daret ukoll lejn il-lemin.
It-tobba qalu li mill-film tar-raġġi X, il-kurvatura spinali u lumbari hija l-kawża ewlenija tal-uġigħ baxx fid-dahar tal-bniet. Fir-rigward tal-kawża tal-kurvatura tas-sinsla tad-dahar u tas-sinsla lumbari, it-tabib staqsa u sab li fil-fatt kien ikkawżat mill-pożizzjoni tal-irqad.
Għax Xiao Zou u oħtha jorqdu fl-istess sodda. Għax ma rridx niffaċċja lil xulxin, dejjem norqod f'direzzjoni waħda. Minħabba pożizzjoni fissa f'direzzjoni waħda waqt l-irqad għal żmien twil, u l-pożizzjoni (li tinsab b'mod oblikwu) hija wkoll żbaljata, fl-aħħar tinduċi t-tgħawwiġ tas-sinsla tad-dahar u tas-sinsla lumbari
It-tobba rrimarkaw li fil-ħajja reali, hemm ħafna raġunijiet għall-iskoljosi. Minbarra l-mard konġenitali u speċifiku, qagħda żbaljata tikkawża wkoll l-iskoljosi, u l-qagħda tal-irqad hija wkoll waħda mir-raġunijiet importanti.
Għal nies li jħobbu jorqdu fuq il-ġnub tagħhom, huwa rakkomandat li tpoġġi imħadda fuq saqajhom, jew tpoġġi mħadda bejn saqajhom, sabiex il-pelvi ma jdurx. Naturalment, ikun aħjar li torqod fuq iż-żewġ naħat imbagħad.
Barra minn hekk, it-tabib issuġġerixxa li meta torqod, għandna nippruvaw insegwu l-prinċipju ta '"irqad fuq id-dahar, supplimentat bl-irqad fuq il-ġenb". Fi żminijiet ordinarji, nistgħu wkoll inwettqu sports bilanċjati bilaterali bħall-għawm u t-tħaddim, li għandu effett tajjeb fuq il-prevenzjoni tal-iskoljosi u l-hunchback.
Ma jimpurtax liema pożizzjoni ta 'rqad tuża, iżżommx pożizzjoni għal żmien twil, speċjalment dawk li jħobbu jorqdu fuq il-ġnub tagħhom. L-aħjar li taqleb pożizzjoni wara perjodu ta 'żmien. Għas-saħħa tal-għonq tal-utru, l-imħadda m'għandhiex tkun għolja wisq jew baxxa wisq. L-għoli tad-daqs tal-fist ta 'l-għarqub huwa l-aktar xieraq.
