L-emozzjoni hija r-rispons psikoloġiku tal-bnedmin għal avvenimenti jew sitwazzjonijiet interni u esterni, b'forom kumplessi u diversi ta 'espressjoni, maqsuma f'emozzjonijiet pożittivi u negattivi bbażati fuq esperjenzi differenti. Emozzjonijiet pożittivi jirreferu għal dawk l-emozzjonijiet li jistgħu jġibu esperjenzi u sentimenti pożittivi, ġeneralment relatati ma 'stati ta' sodisfazzjon, pjaċir, kuntentizza, eċċ; Emozzjonijiet negattivi jirreferu għal dawk l-emozzjonijiet li jistgħu jġibu esperjenzi spjaċevoli jew ta 'uġigħ, ġeneralment assoċjati ma' stress, żvantaġġi, kuntentizza, u stati oħra.
Fil-ħajja moderna b'ritmu mgħaġġel u bi pressjoni għolja, ħafna drabi aħna ninjoraw il-bidliet sottili fl-emozzjonijiet tagħna stess. Ftit nafu li l-emozzjonijiet ta 'ansjetà, rabja, u nuqqas ta' kwiet spiss ikollhom impatt negattiv fuq ġisimna, u jikkawżaw ħsara sinifikanti lis-saħħa fiżika u mentali tagħna inkonxjament.
L-emozzjonijiet kif jaffettwaw is-saħħa fiżika? L-emozzjonijiet negattivi huma ta 'ħsara lill-ġisem mingħajr ebda benefiċċju? Liema benefiċċji jistgħu jġibu emozzjonijiet pożittivi lill-ġisem? Kif tista 'ttaffi b'mod effettiv u raġonevoli l-emozzjonijiet negattivi? B'dawn il-mistoqsijiet f'moħħu, ir-reporter wettaq intervista.
Emozzjonijiet pożittivi jistgħu jġibu ħafna benefiċċji lill-ġisem
"L-emozzjonijiet pożittivi huma l-" protettur "ta 'mard kardjovaskulari, li jista' jtejjeb il-funzjoni endoteljali vaskulari billi jnaqqas l-eċċitabilità simpatetika u r-rilaxx ta 'katekolamina fit-tfal." Shi Jiabo, deputat direttur tad-Dipartiment tad-Disturbi fil-Mood (Dijanjosi ta 'Depressjoni Jiangsu u Ċentru ta' Trattament) ta 'l-Isptar tal-Moħħ Nanjing fil-Provinċja ta' Jiangsu, qal li studji wrew li r-rata ta 'inċidenza ta' mard tal-qalb koronarju f'individwi b'livelli għoljin ta 'ottimiżmu hija mnaqqsa b'35%, u l-grad ta' kalċifikazzjoni tal-arterja koronarja hija aktar baxxa. Din l-assoċjazzjoni għadha sinifikanti anke wara aġġustament ulterjuri ta 'fatturi ta' konfużjoni potenzjali bħall-imġieba tas-saħħa, l-istat tas-saħħa u d-dijanjosi ta 'depressjoni. L-assoċjazzjoni bejn l-ottimiżmu u s-saħħa kardjovaskulari hija aktar b'saħħitha fin-nisa milli fl-irġiel.
