Sabiex jiġi promoss it-titjib tal-istatus nutrittiv tat-tfal u l-adolexxenti, tnaqqas aktar ir-rata ta 'ritard tat-tkabbir, tgħin lit-tfal u lill-adolexxenti jiżviluppaw drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa, u jagħtu rwol sħiħ lill-potenzjal tat-tkabbir tagħhom, l-Uffiċċju Ġenerali tal-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa ħareġ reċentement il-"Linji Gwida tad-Dieta għat-Tfal u l-Adolexxenti b'Ritard fit-Tkabbir (2023)".
Il-persuna responsabbli mill-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa u s-Saħħa introduċiet li l-linji gwida jagħtu rwol sħiħ lill-vantaġġi tan-nutrizzjoni moderna u l-mediċina tradizzjonali Ċiniża u tal-Punent, jintegraw is-sustanzi mediċinali f'dieta raġonevoli, itejbu l-personalizzazzjoni u l-operabbiltà tal-gwida tad-dieta, u tgħin biex tipprevjeni u ttejjeb ir-ritard tat-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti.
Ir-ritard tat-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti għadu wieħed mill-problemi attwali tas-saħħa pubblika
Huwa ċar fil-linji gwida li r-ritard tat-tkabbir jirreferi għal malnutrizzjoni fit-tul, li hija kkawżata minn konsum insuffiċjenti ta 'proteini jew enerġija, vitamini, minerali u raġunijiet oħra, li jirriżultaw f'għoli aktar baxx mil-limitu tal-għoli speċifiku għall-età tal-kriterji tal-iskrinjar.
Skont ir-Rapport dwar in-Nutrizzjoni u l-Mard Kroniku tar-Residenti Ċiniżi (2020), ir-rata ta 'ritard tat-tkabbir tat-tfal taħt is-6 snin hija 4.8 fil-mija, u dik tat-tfal u adoloxxenti bejn 6 u 17-il sena hija 1.7 fil-mija. Ir-rata ta' dewmien fit-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti kienet differenti b'mod sinifikanti bejn iż-żoni urbani u dawk rurali, li hija madwar 2-3 darbiet dik taż-żoni urbani.
Il-gwida tindika li r-ritard tat-tkabbir jaffettwa l-iżvilupp fiżiku u intellettwali tat-tfal fl-adolexxenza, li jirriżulta fi tnaqqis fiżiku u prestazzjoni fqira tat-tagħlim. F'każijiet severi, huwa faċli li tbati minn dijarea, pnewmonja u mard ieħor, li żżid ir-rata ta 'inċidenza u l-mortalità ta' mard infettiv. Barra minn hekk, jista 'jaffettwa l-għoli adulti tagħhom, iżid ir-riskju ta' obeżità, mard kardjovaskulari, dijabete u mard kroniku ieħor, u jnaqqas il-produttività tax-xogħol. Ir-ritard tat-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti għadu wieħed mill-problemi importanti tas-saħħa pubblika li ċ-Ċina qed tiffaċċja bħalissa.
Il-persuna rilevanti responsabbli mill-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa qalet li l-iżvilupp tal-gwida kkunsidra bis-sħiħ is-sitwazzjoni attwali, ix-xejra tal-iżvilupp u l-fatturi ta 'influwenza ta' dewmien fit-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti fiċ-Ċina, ressaq il-prinċipji u s-suġġerimenti tal-ikel u n-nutrizzjoni, u elenkat ir-rakkomandazzjonijiet tal-ikel, riċetti u eżempji ta 'għażliet ta' ikel u nutrizzjoni skont il-karatteristiċi ta 'tipi ta' sindromi differenti, reġjuni differenti u staġuni differenti, sabiex l-utenti jkunu jistgħu jirreferu għal u jagħżlu skond is-sitwazzjoni speċifika.
Monitora regolarment l-iżvilupp fiżiku tat-tfal u l-adolexxenti
Il-monitoraġġ regolari tal-iżvilupp fiżiku tat-tfal u l-adolexxenti huwa ta 'għajnuna biex jifhmu f'waqthom il-bidliet dinamiċi tal-indikaturi tat-tkabbir u l-iżvilupp tat-tfal u l-adolexxenti. Il-linji gwida jissuġġerixxu li t-tfal u l-adolexxenti għandhom jiġu segwiti b’mod dinamiku u lonġitudinali għal mill-inqas 6 xhur (preferibbilment 12-il xahar) skont is-sess, l-età u l-istat nutrittiv tagħhom, u l-istatus ta’ tkabbir tagħhom għandu jiġi evalwat skont ir-rata ta’ tkabbir tagħhom jew devjazzjoni mill- kurva tat-tkabbir, u l-pjan ta 'gwida għandu jiġi aġġustat fil-ħin.
Fl-istess ħin, titgħallem dwar id-dieta, l-eżerċizzju, l-irqad u l-istatus psikoloġiku tat-tfal u l-adolexxenti fid-dettall, tevalwa xjentifikament l-istatus tad-dieta u nutrizzjonali individwali, tiżviluppa programmi ta 'gwida personalizzati bbażati fuq ir-riżultati tal-evalwazzjoni, tiggwida lill-ġenituri u t-tfal u l-adolexxenti biex jiżviluppaw pjanijiet tad-dieta xierqa, u jevitaw tiekol sfurzat.
Il-linji gwida jissuġġerixxu li tfal u adolexxenti b'defiċjenza ta 'mikronutrijenti għandhom jużaw supplimenti ta' nutrijenti b'mod raġonevoli taħt il-gwida ta 'tobba jew għalliema tan-nutrizzjoni meta meħtieġ. Tfal u adolexxenti bi tkabbir u żvilupp fit-tul mhuwiex ideali, l-effett ta 'titjib mhuwiex ovvju, jew ir-ritard tat-tkabbir huwa kkawżat minn mard għandu jmur l-isptar għat-trattament.
Il-persuna responsabbli mill-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa u s-Saħħa qalet li l-gwida hija mmirata prinċipalment għal ħaddiema tas-saħħa tal-bażi (inkluż persunal ta’ gwida dwar in-nutrizzjoni), ġenituri u tobba tal-iskola ta’ tfal u adoloxxenti minn 2 sa 17-il sena, u tipprovdi gwida dwar l-ikel u n-nutrizzjoni għall-prevenzjoni awżiljarja u t-titjib tar-ritard tat-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti, li ma jistgħux jiġu sostitwiti b'medikazzjoni.
Avukat il-kombinazzjoni ta 'sport regolari u dieta
Il-gwida tindika li attivitajiet fiżiċi xierqa jistgħu jtejbu l-aptit, jippromwovu l-peristalsi gastrointestinali u jtejbu l-funzjoni diġestiva; Għat-tfal u l-adolexxenti fil-perjodu kritiku ta 'tkabbir u żvilupp, jista' jippromwovi t-tkabbir u l-iżvilupp tal-għadam u l-muskoli u jikkontribwixxi għat-tkabbir tal-għoli.
Irqad adegwat huwa garanzija importanti għall-attività fiżika u t-tkabbir tat-tfal u l-adolexxenti. "Jekk l-istonku huwa diskordant, inti tkun bla kwiet." Id-diġestjoni ħażina se taffettwa l-irqad, u mbagħad taffettwa s-sekrezzjoni tal-ormon tat-tkabbir, li tirriżulta fi statura qasira. It-tfal u l-adolexxenti għandhom jiġu mħarrġa biex jiffurmaw drawwiet tajbin ta 'rqad u jiżguraw il-ħin u l-kwalità ta' l-irqad.
F'termini ta' ikel u nutrizzjoni, il-gwida tirrakkomanda li l-għażliet tal-ikel għat-tfal u l-adolexxenti b'ritard tat-tkabbir għandhom ikunu komprensivi, bilanċjati u diversi. Tiżgura tliet ikliet kuljum, dieta regolari u regolari, u konsum adegwat ta 'enerġija u nutrijenti. L-ikliet ta' kull ikla għandhom jinkludu tliet tipi jew aktar ta' ikel, bħal ċereali u patata, ħaxix u frott, bhejjem u tjur, bajd tal-ħut, ħalib u sojja. Fuq il-bażi ta 'dieta raġonevoli, is-sustanzi tal-ikel u tad-droga jistgħu jintgħażlu għal tipi differenti ta' sindromi.
"Is-sustanzi tal-ikel u l-mediċina magħżula fir-riċetta tad-dieta u tan-nutrizzjoni huma kemm artikoli tal-ikel kif ukoll tal-mediċina ppubblikati mill-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa u s-Saħħa." Il-persuna rilevanti inkarigata mill-Kummissjoni Nazzjonali tas-Saħħa u s-Saħħa qalet li s-sustanzi tal-ikel u l-mediċina bil-funzjonijiet li jsaħħu l-milsa, jgħollu l-istonku, jeliminaw l-istaġnar, u jtonifikaw il-kliewi, bħal malt, Hawthorn, żerriegħa tal-lotus, frott gorgon , yam, u d-dieta korrispondenti u l-preskrizzjoni tan-nutrizzjoni jistgħu jintgħażlu skont il-kundizzjonijiet speċifiċi tat-tfal u l-adolexxenti.
B'mod partikolari, il-gwida tindika li t-tfal u l-adolexxenti b'ritard tat-tkabbir ikkawżat minn raġunijiet mhux ta 'mard spiss jinvolvu ikel picky, ikel parzjali u raġunijiet oħra. Fil-proċess ta 'preparazzjoni ta' ikla ta 'kuljum, għandna nagħtu attenzjoni għall-iskambju ta' ikel simili, jarrikkixxu varjetajiet ta 'ikel, u nagħtu attenzjoni għall-kulur u l-varjetà tal-ħxejjex.
