Xi għarfien dwar is-saħħa qed jiċċirkola fuq l-Internet,
Kull wieħed jidher raġonevoli ħafna.
Madankollu, dawn is-sens komun tal-preservazzjoni tas-saħħa mhux neċessarjament tajjeb,
Jekk tagħmel dan b'mod każwali,
Oqgħod attent, aktar ma tgħolli, aktar "morda"!
Tista' żżomm b'saħħitha mingħajr ma tiekol wara nofsinhar?
Xi nies jaħsbu li, bħall-qedem, "li ma tiekolx wara nofsinhar" huwa stil ta 'ħajja b'saħħtu u jista' wkoll jitilfu l-piż. Editur tan-netwerk tas-saħħa biex jaqsam.
Madankollu, l-istil tal-ħajja tagħna kien kompletament differenti mill-qedem "xogħol fit-tlugħ ix-xemx u mistrieħ fi nżul ix-xemx". Jekk in-nies moderni jieqfu jieklu wara nofsinhar, ikunu bil-ġuħ għal aktar minn għaxar sigħat, li jagħmlu ħsara lill-passaġġ gastrointestinali. Irqad bil-ġuħ se jaffettwa wkoll il-kwalità tal-irqad bil-lejl.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
Tikolx wisq bajd kuljum
Xi nies jgħidu li l-kontenut tal-kolesterol fl-isfar tal-bajd huwa għoli, u tista 'tiekol biss bajda waħda kuljum l-aktar.
Fil-fatt, il-kolesterol fil-bajd mhuwiex daqshekk terribbli. Dawk li għandhom bżonn jillimitaw in-numru ta 'bajd li jieklu kuljum huma dawk li għandhom sistema diġestiva u funzjonijiet tal-fwied u tal-kliewi fqir. Għaż-żgħażagħ b'saħħithom, m'hemm l-ebda problema biex tiekol aktar bajd.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
Id-demm tat-tip O għandu jiekol inqas qamħ, u d-demm tat-tip a għandu jiekol inqas laħam?
Din id-dikjarazzjoni ġejja mill-hekk imsejjaħ "metodu ta 'telf ta' piż tal-grupp tad-demm". Madankollu, dan il-metodu huwa bażikament insostenibbli mingħajr verifika sperimentali u appoġġ tad-dejta.
Jista 'jixrob it-te Qingchang jidditossifika?
It-te Qingchang jista 'jagħmel inti marid minflok!
Illum il-ġurnata, il-biċċa l-kbira tal-prodotti tal-ikklerjar u tad-ditossifikazzjoni tal-musrana li jinbiegħu l-aktar fis-suq huma komposti tal-anthraquinone, li jistgħu jipproduċu stimulazzjoni kimika, jippromwovu l-peristalsi tal-kolon, u b'hekk jikkawżaw id-defekazzjoni.
Madankollu, il-komposti tal-anthraquinone jistimulaw l-imsaren għal żmien twil, li jagħmlu ħsara lill-mukoża intestinali, u se jiġu assorbiti u depożitati fuq il-ħajt intestinali. Maż-żmien, jista' jifforma melanosis coli.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
Is-soppa tal-għadam tista’ tissupplimenta l-kalċju?
Soppa tal-għadam imsajra għal żmien twil ma tistax "tgħalli" kalċju fis-soppa, u ħafna min-nutrijenti għadhom fil-fdal tas-soppa. Is-soppa tal-għadam fragranti fiha ħafna xaħam. Jekk tixrob wisq, oqgħod attent li tixħen.
Jista' l-abjad tal-bajd ibajd wiċċek?
M'hemm l-ebda ingredjenti attivi fl-abjad tal-bajd li jistgħu jbajdu l-ġilda. Abjad tal-bajd immatur jista 'jkollu batterji, li jistgħu faċilment jikkawżaw allerġija meta applikati fuq il-wiċċ.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
Pressjoni tat-te tal-weraq tal-Ginkgo?
Il-werqa tal-Ginkgo biloba hija tip ta 'mediċina tradizzjonali Ċiniża, iżda l-komponenti effettivi tagħha jeħtieġ li jiġu ppurifikati u pproċessati biex jinkisbu.
Il-weraq tal-Ginkgo biloba fihom ukoll aċidu ginkgolic tossiku, li ma jistax jinxtorob direttament fl-ilma mingħajr ipproċessar fil-fond.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
Jista 'jixrob ilma mielaħ ħafif fuq stonku vojt jidditossifika?
L-hekk imsejħa "diżintossifikazzjoni" hija psewdo kunċett. Il-ġisem tagħna jista 'jneħħi l-iskart waħdu, u m'għandniex bżonn nieklu xejn biex ngħinu "jiddiżintossikaw".
Li tiekol ġulġlien iswed jista 'jagħmel ix-xagħar iswed tiegħek?
Il-melanin fix-xagħar mhuwiex l-istess bħal dak fil-ġulġlien iswed, għalhekk li tiekol aktar ġulġlien iswed ma tistax tagħmel ix-xagħar iswed tiegħek għal kollox.
Tiekol aktar monosodium glutamate jikkawża kanċer?
Xi nies jgħidu li monosodium glutamate se jipproduċi sodium pyroglutamate wara tisjir f'temperatura għolja, li se jikkawża kanċer. Fil-fatt, din is-sustanza sempliċement m'għandha l-ebda togħma u mhux se tikkawża l-kanċer.
Il-pilloli tad-dieta jistgħu jgħinu lin-nies jitilfu l-piż malajr?
Kull tip ta 'pilloli tad-dieta mibjugħa fuq l-Internet huma ta' ħsara jekk ma jitilfux il-piż. Dawn il-pilloli tad-dieta jistgħu jnaqqsu l-piż billi jġiegħlu lin-nies iħallu l-imsaren maħlul, jiddeidrat u jitilfu l-aptit. L-ebda gramma ta 'xaħam ma tintilef. Ladarba titwaqqaf, immedjatament rebound.
Fil-preżent, hemm droga OTC waħda biss għat-telf ta 'piż approvata fiċ-Ċina - orlistat, li hija applikabbli biss għal pazjenti b'indiċi tal-massa tal-ġisem BMI Akbar minn jew ugwali għal 24 (bmi= kwadru ta' piż / għoli) u obeżità. Għal nies ordinarji li huma kemmxejn obeżi, l-aħjar huwa li jitilfu l-piż billi tikkontrolla d-dieta u t-tisħiħ tal-eżerċizzju.
Dawn l-għarfien tas-saħħa qerq, oqgħod attent, aktar ma żżomm, iktar timrad!
U anki jekk tissodisfa r-regolamenti, din il-mediċina għandha wkoll effetti sekondarji. Uġigħ ta 'ras, għeja u disturbi mestrwali huma kollha reazzjonijiet avversi li ġġib magħha.
Jistgħu l-enzimi homemade jipproteġu s-saħħa?
Ħafna mill-enzimi magħmulin mid-dar huma fil-fatt il-prodotti tal-fermentazzjoni bejn l-inbid u l-ħall. Minħabba l-kontenut insuffiċjenti ta 'alkoħol, il-batterji fihom ma jistgħux jinqatlu, u jistgħu wkoll jipproliferaw f'ambjent anerobiku, u jipperikola s-saħħa tal-bniedem.
