Sitt nases tal-ħajja jissakkru ġebel fil-marrara fiż-żgħażagħ

Il-ġebel tal-marrara, ladarba meqjus bħala "bomba moħbija" ta 'marda ta' età tan-nofs -, qed jattakkaw iż-żgħażagħ skiet. Meta t-te tal-ħalib isir munita soċjali u joqgħod tard isir norma fil-ħajja, ġisimna qed iħallas spiża għolja tas-saħħa. Il-ġebel fil-marrara mhumiex sfortuna f'daqqa, iżda r-riżultat ta 'żbilanċ fit-tul - fl-istil ta' ħajja.

Kriżi tal-marrara fiż-żgħażagħ

Il-marrara, organu ta 'daqs ponn, għandu r-rwol ta' "maħżen tal-bili" fil-ġisem tal-bniedem. Meta nikkunsmaw ikel żejtni, il-marrara tikkuntratta biex tkeċċi l-bili biex tgħin id-diġestjoni. L-istil ta 'ħajja ħżiena għas-saħħa qed jikkawża li s-sistema delikata tal-marrara ta' spiss "strajk": skond id-dejta tal-eżami fiżiku minn Beijing, Shanghai, u Guangzhou, ir-rata ta 'skoperta ta' anormalitajiet tal-marrara fost persuni ta 'bejn l-20 u l-35 sena hija ta' 18.7%, bil-ġebel tal-kolesterol li jammonta għal 83%.

Fil-ħajja ta 'kuljum, 24 - il-programmatur ta' sena Xiaolin jaħdem medja ta '14 -il siegħa kuljum, billi jiddependi fuq tè tal-ħalib biex jgħix u tiġieġ moqli biex jissodisfa l-ġuħ tiegħu. Waqt eżami fiżiku, huwa sab li l-marrara tiegħu kienet mimlija ġebel żgħir; Ankra ta 'ċelebrità fuq l-internet ta' 28 sena li ilha tittieħed għal żmien twil biex iżżomm il-figura tagħha fil-fatt ikkawżat stasi tal-bili u l-formazzjoni ta 'ġebel. Dawn il-każijiet juru li drawwiet ħżiena għall-istil ta 'ħajja qed ifasslu mill-ġdid l-ekoloġija tal-marrara taż-żgħażagħ.

Sitt nases tal-ħajja moderna

Ir-rivoluzzjoni tal-ikel għandha perikli moħbija. It-teħid ta 'xaħam ta' kuljum taż-żgħażagħ kontemporanji żdied b'40% meta mqabbel mal-ġenituri tagħhom, u l-konsum ta 'karboidrati raffinati qabeż l-istandard bi 2.3 darbiet. Il-kontenut taz-zokkor ta 'kull tazza ta' tè tal-ħalib famuż fuq l-internet huwa ekwivalenti għal 14-il kubu taz-zokkor, u l-aċidi grassi saturati fil-burgers tat-tiġieġ moqli huma tliet darbiet ogħla mill-ammont rakkomandat ta 'kuljum. Din il-kombinazzjoni ta '"zokkor u bombi tal-lipidi" tistimula l-fwied biex tipproduċi tagħbija żejda tal-kolesterol, li twassal għal żbilanċ fil-kompożizzjoni tal-bili u l-formazzjoni ta' kristalli.

Id-diżastru metaboliku tad-disturb tar-ritmu ċirkadjan iżid ir-riskju ta 'ġebel fil-marrara b'57% fost il-ħaddiema tal-bidla bil-lejl. Fis-2 ta 'filgħodu, il-fwied suppost kien jidħol fil-modalità ta' ditossifikazzjoni, iżda ikel kontinwu ġiegħelha tkompli tnixxi bil-bili. Stħarriġ tal-kumpanija tal-internet juri li 87% tal-impjegati għandhom id-drawwa li "joqogħdu tard għall-ikel ta 'vendetta", li jwassal direttament għal kolestasi.

Id-dilemma diġestiva fl-era sedentarja hija li dawk li joqogħdu bil-kwiet għal aktar minn 8 sigħat kuljum għandhom tnaqqis ta '35% fl-effiċjenza tal-eskrezzjoni tal-bili. In-nuqqas ta ’eżerċizzju jwassal għal tnaqqis fit-ton tal-muskoli tal-marrara u d-deposizzjoni tal-bili.

Saħansitra agħar, xi żgħażagħ ibatu minn "sindromu tal-patata tas-sufan" - jieklu snacks waqt li jaraw programmi tat-TV, li jiffurmaw ċiklu vizzjuż ta '"tiekol tiekol mill-ġdid".

Meta d-disturb metaboliku tar-roller coaster ta 'telf ta' piż estrem tvarja b'aktar minn 5 kilogrammi fix-xahar, is-saturazzjoni tal-kolesterol tal-bili tiżdied f'daqqa b'40%. Skond it-traċċar tad-dejta minn kamp ta 'taħriġ ta' telf ta 'piż, l-inċidenza ta' ġebel fil-marrara fil-grupp ta 'dieta ripetuta u kannibaliżmu hija 2.8 darbiet ogħla minn dik tal-popolazzjoni normali.

It-tixrid bil-kwiet tas-sindromu metaboliku Ir-riskju ta 'ġebel fil-marrara f'pazjenti żgħar b'dijabete żdied tliet darbiet, u r-riskju ta' pazjenti ipertrigliċeridemija żdied 2.5 darbiet. Dawn il- "mard tal-ġid u l-prosperità" qed isiru iżgħar, u jiffurmaw art tat-tgħammir għall-ġebel.

L-ittestjar tal-ġene ġenetiku ta 'allarm ġenetiku traskurat juri li t-trasportaturi ta' mutazzjonijiet tal-ġene ABCG8 għandhom tnaqqis ta '60% fil-kapaċità ta' eskrezzjoni tal-kolesterol tal-bili, u din il-popolazzjoni teħtieġ aktar interventi ta 'stil ta' ħajja.