L-obeżità saret suġġett li ħafna nies jitkellmu dwaru. Xi nies joqogħdu attenti għall-obeżità għax din taffettwa saħħithom, filwaqt li oħrajn jagħtu kas lilha għax iridu jitilfu l-piż. Riċentement, kien hemm serje ta 'studji fl-Istati Uniti, li kollha huma relatati mal-obeżità.
L-obeżità tista' twassal għal varjetà ta' kanċers
Għandu jkollna għarfien tajjeb tal-ħsara tal-obeżità: mhix biss il-kawża ta 'pressjoni għolja, diversi mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, dijabete, fwied xaħmi, artrite u mard ieħor, iżda għandha wkoll korrelazzjoni sinifikanti mal-inċidenza ta' diversi kanċers speċifiċi. , bħal kanċer tal-kolon, kanċer tas-sider, kanċer endometrijali, kanċer tal-kliewi u kanċer esophageal.
Fil-preżent, hemm aktar minn 90 miljun nies obeżi fiċ-Ċina. L-esperti jbassru li n-numru ta 'nies obeżi fiċ-Ċina se jaqbeż il-200 miljun fl-għaxar snin li ġejjin. L-obeżità fit-tfal hija partikolarment inkwetanti! Xi dejta turi li t-tfal obeżi fiċ-Ċina ammontaw għal 10 fil-mija tan-numru totali ta 'tfal, u qed jiżdiedu bir-rata ta' 8 fil-mija kull sena.
L-obeżità hija kontaġjuża
Skont il-fehma tradizzjonali, in-nuqqas ta 'eżerċizzju u t-teħid eċċessiv ta' kaloriji huma l-kawżi ewlenin tal-obeżità. Nies obeżi ħafna drabi jissejħu "gluttonous u għażżien". Madankollu, riċerkaturi mill-Università ta 'Emory fl-Istati Uniti aċċidentalment sabu li meta jinstab difett tal-ġene imsejjaħ TLR5 fil-ġrieden studjati, dawn se jkunu aktar suxxettibbli għal mard intestinali bħal mard infjammatorju tal-musrana u kolite, u se juru serje ta' sindromu metaboliku. bħal trigliċeridi fid-demm għolja, kolesterol fid-demm, pressjoni tad-demm u glukożju fid-demm. Fl-istess ħin, il-piż tagħhom huwa 20 fil-mija itqal minn dak tal-ġrieden normali. Aktar importanti minn hekk, il-batterji intestinali ta 'ġrieden defiċjenti TLR5 ġew trasferiti għal ġrieden normali, li wrew ukoll żieda fl-aptit u sindromu metaboliku.
Ir-riċerkatur issuġġerixxa wkoll li huwa aħjar li tadotta s-servizz ta 'platti individwali kemm jekk tiekol id-dar jew barra, li mhux biss hija iġjenika, iżda wkoll tista' tevita b'mod effettiv it-tixrid ta 'batterji intestinali u tevita li l-obeżità "tinfetta" lin-nies.
Sa liema punt għandna nitilfu l-piż
Ħafna nisa żgħażagħ spiss jitkellmu dwar jitilfu l-piż. Huma verament obeżi? Sa liema punt għandek bżonn verament li jitilfu l-piż?
Hemm standard ta 'ġudizzju mediku għall-obeżità u l-ħtieġa li jitilfu l-piż. L-aktar metodu komuni, sempliċi u sigur huwa li jitkejjel l-indiċi tal-massa tal-ġisem BMI. Bmi= piż (kg) / għoli (m) kwadru. Skont l-istandards ippubblikati mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa: BMI bejn 18.5 ~ 25 huwa piż normali, BMI bejn 25 ~ 29.9 huwa piż żejjed, u BMI akbar minn jew ugwali għal 30 hija obeżità.
This standard is applicable to European and American countries. In medical investigation, it is found that the fat content of Asian people is much higher than that of Westerners of the same weight, making Asians more likely to suffer from hypertension, diabetes and cardiovascular diseases than Westerners under the same weight. However, this standard is obviously not applicable to Asians. Therefore, as a Chinese, if your BMI is above 25, you should lose weight! At the same time, women's waist circumference >80 cm, men's waist circumference >90 ċm, anki jekk il-BMI tiegħek ma jaqbiżx il-25, għandek ukoll titlef il-piż, għaliex dan ifisser li inti lokalment obeż, li se jaffettwa wkoll is-saħħa tiegħek.
