Il-Porridge&ma jitma 'l-istonku xejn
Taf, il-poriġ jappartjeni għal ikel semi likwidu, u huwa faċli ħafna li jiġi diġestit. Bħall-noodles, il-poriġ huwa lamtu ġelatinizzat, b'kontenut baxx ta 'proteina, kważi mingħajr xaħam, allura iktar ma' noodles artab u immuffati u porridge, iktar tkun diġestjoni aħjar. Għal pazjenti b'indiġestjoni kkawżata minn dieta żejtnija eċċessiva, li tiekol il-poriġ sewwa tista 'tnaqqas il-piż tal-imsaren u tal-istonku. Forsi jkollok dubji - eh, mhux' huwa biss eżenzjoni għall-istonku?
In-netwerk ta 'informazzjoni medika jemmen li bħal bosta organi, l-istonku għandu wkoll il-karatteristiċi ta'" uża u barra mill-użu" ;. Speċjalment, l-abbiltà tad-diġestjoni tal-istonku tmur għall-agħar meta tiekol ikel li huwa faċli biex tiddiġerixxi għal żmien twil, bħal poriġ. Barra minn hekk, minħabba li m'hemmx bżonn ta 'wisq azzjoni ta' tomgħod waqt ix-xorb tal-poriġ, is-sekrezzjoni tal-bżieq amylase tkun relattivament żgħira, li tista 'twassal għal sekrezzjoni eċċessiva ta' aċidu gastriku, għalhekk, pazjenti bl-ulċera peptika m'għandhomx jixorbu poriġ spiss. Għalhekk, ix-xorb tal-poriġ biex titma 'l-istonku, huwa stmat li jneħħi biss in-niket qrib, iżda huwa diffiċli li ssolvi l-inkwiet imbiegħed.
Gallettini tas-soda, u mingħajr stonku
Il-gallettini tas-soda fihom il-bikarbonat tas-sodju, li jappartjeni għal sustanzi alkalini, u jista 'jinnewtralizza l-aċidu gastriku. Għal nies li għandhom skumdità fl-istonku minħabba tnixxija eċċessiva ta 'aċidu, ftit biskuttina tas-soda tista' attwalment ittaffi l-iskumdità. Iżda l-problema hija li l-kontenut tal-melħ tal-gallettini tas-soda mhuwiex żgħir. Il-kontenut tal-melħ tal-gallettini tas-soda jilħaq madwar 1g kull 100g. Pakkett ta 'gallettini huwa madwar 200g, li huwa ekwivalenti għal 2G ta' melħ. Melħ eċċessiv iweġġa 'aktar l-istonku. Il-kontenut taż-żejt tal-gallettini tas-soda mhuwiex inqas minn gallettini oħra, li jvarjaw minn 10% sa 30%, li mhix daqshekk b'saħħitha. M'hemm l-ebda ħsara li tiekol bħala ikla, imma li tiekol aktar huwa piż, u ma jistax iservi bħala effett nutrittiv fl-istonku.
