L-obeżità mhix biss kwistjoni estetika, iżda ġġib ukoll diversi perikli potenzjali għas-saħħa lin-nies. Pazjenti obeżi għandhom riskju akbar ta 'dijabete, iperlipidemija, mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari. Hemm relazzjoni mill-qrib bejn l-infjammazzjoni kronika u l-obeżità u l-kumplikazzjonijiet tagħha, u stil ta 'ħajja anti-infjammatorju jista' jibbenefika aħjar lill-pazjenti obeżi.
Ir-relazzjoni bejn l-obeżità u l-infjammazzjoni
L-obeżità issa ġiet rikonoxxuta bħala stat infjammatorju kroniku. Hekk kif il-piż jiżdied, l-adipoċiti jakkumulaw u jirrilaxxaw ċitokini infjammatorji bħal interleukin-6 u fattur tan-nekrożi tat-tumur ）. Minbarra t-tessut xaħmi, dawn iċ-ċitokini infjammatorji min-naħa tagħhom iqanqlu gradi varji ta 'reazzjonijiet infjammatorji f'organi u tessuti ewlenin oħra involuti fil-metaboliżmu, inklużi l-fwied, il-muskoli, il-passaġġ gastrointestinali, il-frixa, u anke l-moħħ. L-infjammazzjoni kronika sistemika taffettwa aktar il-metaboliżmu taċ-ċelluli normali u żżid ir-riskju ta 'ħafna mard, bħal mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, dijabete, mard tal-fwied, eċċ.
L-effett tal-indiċi tal-infjammazzjoni tad-dieta fuq l-obeżità
L-Indiċi ta 'Infjammazzjoni tad-Dieta huwa indikatur ikkalkulat ibbażat fuq it-teħid ta' ikel u nutrijenti, użat biex jevalwa l-impatt tad-dieta ta 'persuna fuq ir-rispons infjammatorju fil-ġisem. Dieta b’indiċi infjammatorju għoli (konsum għoli ta’ ikel bħal zokkor, xaħam saturat, aċidi grassi trans, karboidrati raffinati u laħam aħmar, filwaqt li konsum baxx ta’ frott, ħaxix, qamħ sħaħ, u aċidi grassi b’saħħithom) jista’ jwassal għal żieda fl-infjammazzjoni. rispons fil-ġisem, iżid ir-riskju ta 'obeżità u mard metaboliku ieħor. It-tnaqqis tal-indiċi tal-infjammazzjoni tad-dieta se jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni fil-ġisem, ittejjeb is-sistema immuni tal-ġisem, u tevita u ttaffi diversi mard kroniku.
Benefiċċji ta 'dieta anti-infjammatorja għal pazjenti obeżi
Ir-riċerka wriet li l-aġġustament tad-drawwiet tad-dieta ta 'pazjenti obeżi u l-kontroll tal-indiċi ta' infjammazzjoni tad-dieta tagħhom jista 'jnaqqas ir-reazzjonijiet infjammatorji u jippromwovi l-metaboliżmu tax-xaħam. Min-naħa tagħha, tista 'tgħin biex tnaqqas il-livelli taz-zokkor fid-demm, l-insulina u l-kolesterol, tnaqqas iċ-ċirkonferenza u l-piż tal-qadd, u tnaqqas ir-riskju ta' obeżità, dijabete tat-tip 2 u mard kardjovaskulari. Għalhekk, l-adozzjoni ta 'dieta anti-infjammatorja, il-kontroll tal-konsum ta' nutrijenti ħżiena għas-saħħa fid-dieta, u t-tisħiħ tal-konsum ta 'nutrijenti bħal antiossidanti, fibra tad-dieta, vitamini u minerali fid-dieta jistgħu jkunu metodu ta' benefiċċju għat-trattament u l-prevenzjoni ta ' obeżità.
