(1) Imminimizza l-attivitajiet tal-ħarġa
1) Evita li tmur f'żoni fejn il-marda hija prevalenti.
2) Huwa rrakkomandat li tnaqqas il-qraba u l-ħbieb li jżuru u l-laqgħat matul il-perjodu epidemiku, u tipprova tistrieħ id-dar.
3) Naqqas l-attivitajiet f'postijiet pubbliċi ffullati, speċjalment f'postijiet b'mobbiltà tal-arja fqira, bħal banjijiet pubbliċi, hot springs, teatri, Internet cafes, KTV, ċentri tax-xiri, stazzjonijiet, ajruporti, baċiri, swali tal-wirjiet, eċċ.
(2) Protezzjoni personali u iġjene tal-idejn
1) Huwa rrakkomandat li tilbes maskra meta toħroġ. Ilbes maskri kirurġiċi mediċi jew maskri N95 meta toħroġ f'postijiet pubbliċi, tfittex trattament mediku u tieħu trasport pubbliku.
2) Żomm l-iġjene tal-idejn. Naqqas il-kuntatt ma 'oġġetti pubbliċi u partijiet f'postijiet pubbliċi; wara li terġa 'lura minn postijiet pubbliċi, wara li sogħla u tgħatti idejk, qabel ma tiekol u wara li tiekol, aħsel idejk b'sanitizer jew sapun tal-idejn, ilma ġieri, jew uża sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol; mhux ċert jekk idejk humiex nodfa Evita li tmiss ħalqek, imnieħrek u għajnejk b'idejk; meta tgħatas jew sogħla, għatti ħalqek u imnieħrek bil-minkeb.
(3) Monitoraġġ tas-saħħa u trattament mediku
1) Immonitorja b'mod attiv is-saħħa ta 'individwi u membri tal-familja, u ħu l-inizjattiva biex tkejjel it-temperatura tal-ġisem meta tkun konxju mid-deni. Jekk għandek tifel fid-dar tiegħek, mess il-forehead tat-tifel filgħodu u filgħaxija, u ħu t-temperatura tat-tifel jekk ikun hemm deni.
2) Jekk għandek sintomi suspettużi, għandek tieħu l-inizjattiva li tilbes maskra u tfittex attenzjoni medika fil-ħin. Jekk hemm sintomi suspettużi ta 'infezzjoni ġdida ta' koronavirus (inklużi deni, sogħla, uġigħ fil-griżmejn, tagħfis fis-sider, dispneja, anoreksja ħafifa, għeja, enerġija ħażina, dardir u rimettar, dijarea, uġigħ ta 'ras, palpitazzjoni, konġuntivite, riġlejn ħfief jew qadd Uġigħ fil-muskolu ta' wara , eċċ.), għandek tmur għand istituzzjoni medika fil-ħin skond il-kundizzjoni tiegħek. Ipprova tevita li tieħu subways, karozzi tal-linja u mezzi oħra ta 'trasport, u evita li tmur f'postijiet iffullati. Meta tara tabib, għandek tieħu l-inizjattiva li tgħid lit-tabib l-istorja tal-vjaġġ u tar-residenza tiegħek fiż-żona endemika rilevanti tal-marda, u lil min tkun ikkuntattjajt wara l-marda, u tikkoopera mat-tabib biex twettaq investigazzjonijiet rilevanti.
(4) Żomm iġjene tajba u drawwiet tajbin għas-saħħa
1) Iftaħ it-twieqi spiss u vventilja spiss.
2) Il-membri tal-familja ma jaqsmux ix-xugamani, iżommu d-dar u l-oġġetti tal-mejda nodfa, u nixxfu ħwejjeġ u kutri spiss.
3) Tispiċċax, tgeżwer imnieħrek u ħalqek bit-tessuti u poġġihom fi landa taż-żibel b'għatu.
4) Oqgħod attent għan-nutrizzjoni u eżerċita b'mod moderat.
5) Tmissx, tixtri u tiekol annimali selvaġġi (jiġifieri kaċċa); ipprova tevita li tmur fi swieq li jbigħu annimali ħajjin (tjur, frott tal-baħar, annimali selvaġġi, eċċ.).
6) Provvisti tad-dar bħal termometri, maskri mediċi kirurġiċi jew maskri N95, provvisti tad-diżinfezzjoni tad-dar eċċ.
