Ħafna nies jemmnu li huwa tajjeb li tqum u timxi wara waqgħa. L-esperti jfakkru li m'għandekx tisforza lilek innifsek biex tqum immedjatament wara waqgħa. Għandek timxi riġlejk bil-mod l-ewwel biex tiżgura li l-ħsara ma tkunx serja u mbagħad tqum mill-ġdid biex tevita l-okkorrenza ta 'spostament u ksur inlay.
Tang Xiaoguang, direttur tal-kirurġija ortopedika tal-Isptar Ċentrali tas-Salib l-Aħmar ta 'Harbin, introduċa li fix-xitwa, speċjalment wara x-xita u l-borra, it-triq kienet imxarrba u tiżloq, u n-numru ta' outpatients ortopediċi żdied. Il-partijiet prinċipali midruba kienu ġonot tal-polz, tessuti madwar ġogi tal-ġenbejn, u ġogi nfushom. F'każijiet severi, kien hemm ukoll kompressjoni ta 'ksur tal-vertebri ċervikali u lumbari. Hemm prinċipalment erba 'gruppi ta' nies li huma suxxettibbli li jaqgħu, jiġifieri, anzjani, tfal, nisa li jilbsu takkuna għolja u ċiklisti. Fosthom, l-anzjani għandhom osteoporożi, u l-probabbiltà ta 'ksur hija ogħla minn dik taż-żgħażagħ.
"Jekk isseħħ ksur, il-wieqfa u tipprova timxi se twassal għal ksur aktar serju." Tang Xiaoguang qal li minħabba li ż-żewġt itruf miksur tal-ksur sewwa "bite" taħt l-azzjoni tal-forza esterna, għalkemm jistgħu jimxu, se jkollhom uġigħ qawwi wara għaxar minuti sa nofs siegħa.
Tang Xiaoguang qal li wara waqgħa, tużax mediċini li jattivaw id-demm jew kompress sħun biex tevita li tiggrava n-nefħa. Minflok, uża silġ jew analġeżiċi. Barra minn hekk, għaġnax is-sit tal-ksur. Dan mhux biss se jaggrava l-ksur, iżda wkoll jista 'jikkawża t-tarf miksur tal-ksur biex tittaqqab il-vini u n-nervituri. Uża kotba, xalpi, eċċ biex tiffissa s-sit tal-ksur, jew mur immedjatament l-isptar fil-qrib għat-trattament.
