Il-kontroll tal-valur tal-piż ottimali f'din il-firxa huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa

 Mar 18, 2025

 Ħalli messaġġ

 

Riċentement, studju ppubblikat fil-Ġurnal Ċiniż tal-Mediċina Ġerjatrika wera li jkollna ftit eħxen għall-anzjani jista 'jgħinhom iżommu saħħithom għal perjodu itwal ta' żmien.

Hemm ukoll standard għal 'Getting Fatter', ftakar formula --

Indiċi tal-massa tal-ġisem (bmi)=piż (kg) ÷ għoli (m) kwadru.

18-64 snin: il-firxa normali għal BMI hija 18. 5-23. 9

Età 65 u aktar: Indiċi tal-massa tal-ġisem ideali huwa 20-26. 9

Aktar minn 80 sena: l-indiċi tal-massa tal-ġisem ideali huwa 22-26. 9

Skond il-formula, filwaqt li żżomm l-għoli kostanti, iktar ikun kbir il-piż, iktar ikun għoli l-indiċi tal-BMI.

Ibgħat l-inkjesta
Ibgħat l-inkjesta
Hangzhou Demo Medical Technology Co., Ltd hija disinjatur, manifattur u esportatur ta 'prodotti mediċi professjonali fiċ-Ċina.